Мужской молочный коктейль с черной чечевицей

Как приготовить Мужской молочный коктейль с черной чечевицей за 5 мин. на 1 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.3 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 256 ккал.

Белки: 7 г.

Жиры: 17 г.

Углеводы: 18 г.

Мужской молочный коктейль с черной чечевицей пошаговый рецепт

Шаг 1.

Поставить на небольшой огонь молоко и разогреть примерно до 60 градусов.
Шаг 2.

Пока молоко греется, размелите в муку небольшое количество черной чечевицы.
Шаг 3.

Всыпьте в разогретое молоко муку из чечевицы, добавьте гхи, мед.
Шаг 4.

Помешайте и растворите все ингредиенты до однородного состояния молока.