Морской окунь в сливочном соусе

Как приготовить Морской окунь в сливочном соусе за 40 мин. на 6 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 232 ккал.

Белки: 28 г.

Жиры: 11 г.

Углеводы: 2 г.

Морской окунь в сливочном соусе пошаговый рецепт

Шаг 1.

Рыбу очистить от кожи с чешуей и плавниками. Разрезать на несколько кусков, посолить и поперчить по вкусу.
Шаг 2.

Предварительно разогреть духовку до 180 градусов. Смазать форму растительным маслом и выложить в нее рыбу, полить сливками и уложить сверху нарезанные шампиньоны. Накрыть фольгой и готовить 20–25 минут.
Шаг 3.

Готовое блюдо вынуть из духовки и посыпать сверху зеленью.