Морковь и пастернак, глазированные в имбирно-медовом соусе с куркумой

Как приготовить Морковь и пастернак, глазированные в имбирно-медовом соусе с куркумой за 20 мин. на 3 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.7 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 216 ккал.

Белки: 3 грамм г.

Жиры: 14 г.

Углеводы: 20 г.

Морковь и пастернак, глазированные в имбирно-медовом соусе с куркумой пошаговый рецепт

Шаг 1.

Вымойте и нарежьте морковь и пастернак (соломкой). Нет необходимости чистить кожицу — в ней полно питательных веществ, можете только там тут пошкрябать. Все равно после приготовления она не будит чувствоваться.
Шаг 2.

Смешать оливковое масло, мед, измельченный имбирь и куркуму в фарш в маленькой миске. Полить овощи и хорошо перемешать (я мешала руками, как тесто).
Шаг 3.

Положить фольгу на противень и равномерно разложить овощи по ней. Выпекать в духовке при 250 градусах 10 минут. Подавайте вместо картошки фри или же с салатами.

Посмотреть похожие рецепты

Рецепты: Закуски

Похожие: 5084 рецепта

Советы и варианты