Минестроне легкий

Как приготовить Минестроне легкий за 60 мин. на 8 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.9 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 85 ккал.
Белки: 2 г.
Жиры: 2 г.
Углеводы: 12 г.

Минестроне легкий пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Маленькими, очень маленькими кубиками нарезать все овощи, кроме помидора.

  • Шаг 2.

    Лук, сельдерей (зелень и стебли), острый перец и стебли базилика припустить в большой кастрюле с толстым дном на оливковом масле. Туда же подавить чеснок и добавить немного воды, чтобы смесь не подгорела. Тушить 5–10 минут.

  • Шаг 3.

    Крупный помидор измельчить в блендере и добавить в кастрюлю. Дать покипеть минут 5.

  • Шаг 4.

    Всыпать оставшиеся овощи, добавить томатный сок и кипяток. Добавить соль, перец и зелень — измельченные листья базилика или петрушки.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-