Куриный салат с апельсинами и киви

Как приготовить Куриный салат с апельсинами и киви за 20 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 292 ккал.
Белки: 21 г.
Жиры: 15 г.
Углеводы: 16 г.

Куриный салат с апельсинами и киви пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Куриную грудку обжарить на сильном огне до образования корочки. Нарезать тонкими полосками.

  • Шаг 2.

    Апельсин и киви очистить. У апельсина удалить пленки и косточки.

  • Шаг 3.

    Дольки апельсина разреть пополам поперек. Киви нарезать тонкими полукольцами.

  • Шаг 4.

    Миндаль крупно порубить.

  • Шаг 5.

    У кинзы и мяты оборвать листья и сложить из в блендер. Прибавить уксус, соевый соус, сок лайма и мед. Взбить до однородного состояния.

  • Шаг 6.

    В большой миске смешать курицу, салатный микс, апельсин и киви.

  • Шаг 7.

    Заправку подать отдельно.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-