Куриное филе в кисло-сладком соусе с ананасами

Как приготовить Куриное филе в кисло-сладком соусе с ананасами за 60 мин. на 6 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.7 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 369 ккал.

Белки: 35 г.

Жиры: 3 г.

Углеводы: 44 г.

Куриное филе в кисло-сладком соусе с ананасами пошаговый рецепт

Шаг 1.

Куриное филе нарезаем кубиками, обжариваем на хорошо разогретой сковороде без масла до того момента, пока все кусочки не побелеют (примерно 7–10 минут).
Шаг 2.

Нарезаем мелкими кубиками перец, лук, морковь (ее можно кружочками).
Шаг 3.

Разогреваем масло в сковороде и обжариваем овощи 5–7 минут.
Шаг 4.

Затем заливаем соевый соус, добавляем томатную пасту и тушим овощи 15 минут.
Шаг 5.

В конце добавляем измельченный чеснок и ананасы, кладем в эту смесь куриное филе, тщательно перемешиваем.
Шаг 6.

Тушим еще 5 минут, в конце посыпаем зеленью (немного, чтобы не перебить вкус), солью, перцем по вкусу.