Куриная голень в горчично-медовом соусе

Как приготовить Куриная голень в горчично-медовом соусе за 40 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.6 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 261 ккал.

Белки: 21 г.

Жиры: 13 г.

Углеводы: 15 г.

Куриная голень в горчично-медовом соусе пошаговый рецепт

Шаг 1.

Приготовить маринад. Смешать 2 столовые ложки меда, горчицу, соль. Куриные голени тщательно промыть и отправить в маринад на 30–40 минут.
Шаг 2.

Смазать противень маслом, выложить на него голени. В маринад добавить паприку и полить куриные голени.
Шаг 3.

Поставить противень в разогретую до 200 градусов духовку. Запекать 30–40 минут. За 10 минут до готовности смазать голени оставшимся медом.
Шаг 4.

Можно запекать в рукаве (так даже сочнее получится). Просто положить голень в рукав и сразу залить всем соусом. Так же запекать 40 минут.