Курица, запеченная с томатами и нутом

Как приготовить Курица, запеченная с томатами и нутом за 100 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.9 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 444 ккал.

Белки: 33 г.

Жиры: 19 г.

Углеводы: 33 г.

Курица, запеченная с томатами и нутом пошаговый рецепт

Шаг 1.

Нут замочить на ночь на 10-12 часов. Миску желательно убрать в холодильник, во избежание закисания воды.
Шаг 2.

Разбухший нут отварить в течение 60 минут.
Шаг 3.

В форму для запекания выложить курицу, приправить ее маслом и специями.
Шаг 4.

В глубокой миске смешать отваренный нут, порезанные на половинки черри, порванные руками листья базилика, добавить еще немного специй и ложку масла, перемешать.
Шаг 5.

Выложить нутово-овощную смесь вокруг филе, приправить солью и перцем по вкусу, запекать в разогретой до 200 градусов духовке до готовности куриного филе. Форму лучше прикрыть фольгой, во избежание высыхания нута.