Крылышки барбекю

Как приготовить Крылышки барбекю за 30 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.3 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 289 ккал.

Белки: 3 г.

Жиры: 18 г.

Углеводы: 29 г.

Крылышки барбекю пошаговый рецепт

Шаг 1.

Крылышки разделить по суставам на 3 части. Последнюю фалангу не использовать.
Шаг 2.

В глубокой сковороде разогреть масло и обжарить крылья на сильном огне до образования корочки, посыпав солью и перцем.
Шаг 3.

Влить в сковороду соевый соус и мед. Проварить на сильном огне, чтобы консистенция соуса стала как у жидкего меда.
Шаг 4.

Выжать в сковороду сок из половины лимона.
Шаг 5.

Подержать, помешивая, на огне 2 минуты.
Шаг 6.

Выложить большое длюдо листьями салата.
Шаг 7.

На салат поместить крылышки, полить сверху соусом и подать на стол.