Крем из овсянки

Как приготовить Крем из овсянки за 5 мин. на 1 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.3 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 273 ккал.

Белки: 8 г.

Жиры: 6 грамм г.

Углеводы: 47 грамм г.

Крем из овсянки пошаговый рецепт

Шаг 1.

Овсяные хлопья замочить в ряженке (кефире, молоке) на 3 часа, можно на ночь.
Шаг 2.

В полученную смесь добавить клубнику, измельчить все в блендере. Добавить корицу, мед, взбить миксером до состояния однородной массы. Подавать охлажденным.