Котлеты из нута с морковью
Как приготовить Котлеты из нута с морковью за 60 мин. на 4 порции?
Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.
Готовим и едим с удовольствием!
Ингредиенты
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
Питательные вещества
Калорийность: 114 ккал.
Белки: 5 г.
Жиры: 1 г.
Углеводы: 20 г.
Котлеты из нута с морковью пошаговый рецепт
-
Шаг 1.
Нут замочить на ночь в холодной воде.
-
Шаг 2.
Размоченный нут провернуть через мясорубку или блендер.
-
Шаг 3.
Добавить лук, чеснок и морковь.
-
Шаг 4.
Из полученной массы слепить котлетки и обжарить на оливковом или любом растительном масле.
Советы и варианты
- Приятного Вам аппетита!
Оставить комментарий