Котлеты из нута с морковью

Как приготовить Котлеты из нута с морковью за 60 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.1 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 114 ккал.
Белки: 5 г.
Жиры: 1 г.
Углеводы: 20 г.

Котлеты из нута с морковью пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Нут замочить на ночь в холодной воде.

  • Шаг 2.

    Размоченный нут провернуть через мясорубку или блендер.

  • Шаг 3.

    Добавить лук, чеснок и морковь.

  • Шаг 4.

    Из полученной массы слепить котлетки и обжарить на оливковом или любом растительном масле.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-