Жареный тофу

Как приготовить Жареный тофу за 25 мин. на 2 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.3 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 385 ккал.

Белки: 29 г.

Жиры: 16 г.

Углеводы: 31 г.

Жареный тофу пошаговый рецепт

Шаг 1.

Тофу поместите под пресс, чтобы избавиться от лишней влаги.
Шаг 2.

Чеснок и зеленый лук порубите, добавьте соевый соус, сахар, семена кунжута, кунжутное масло и красный перец. Перемешайте.
Шаг 3.

Тофу нарежьте кубиками и обваляйте в муке. Обжарьте на растительном масле с двух сторон до золотистой корочки.
Шаг 4.

Слоями уложите тофу в сотейник, обильно поливая каждый слой подготовленным соусом. Тушите на среднем огне под крышкой 5–10 минут.