Диетический маффин

Как приготовить Диетический маффин на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.2 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 739 ккал.

Белки: 14 г.

Жиры: 43 г.

Углеводы: 76 г.

Диетический маффин пошаговый рецепт

Шаг 1.

Разогрейте духовку до 180 градусов.
Шаг 2.

В большой миске смешайте вместе овсяные хлопья, муку, льняное семя, пекарский порошок и соду.
Шаг 3.

В другой миске взбейте яйца, туда же добавьте йогурт и размятые вилкой бананы, а также сироп и масло. Высыпите туда мучную смесь и добавьте грецкие орехи.
Шаг 4.

Разделите тесто по формочкам. Сверху можно посыпать шоколадом. Выпекайте 20-22 минуты.