Дары Афродиты

Как приготовить Дары Афродиты за 15 мин. на 1 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.3 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 873 ккал.

Белки: 150 г.

Жиры: 27 г.

Углеводы: 9 г.

Дары Афродиты пошаговый рецепт

Шаг 1.

Мидии положите в кастрюлю с разогретым оливковым маслом.
Шаг 2.

Креветки, гребешки и филе тиляпии посолите, поперчите и добавьте к мидиям. Обжарьте с 2-х сторон в течение 1–2 минут.
Шаг 3.

Добавьте в кастрюлю измельченный чеснок, мелко нарезанный перчик чили, помидоры конкассе, куркуму, рыбный бульон. Накройте крышкой и проварите 3–4 минуты.
Шаг 4.

Посыпьте блюдо мелко нарезанной петрушкой.