Брокколи по‑китайски

Как приготовить Брокколи по‑китайски за 15 мин. на 2 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.2 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 401 ккал.

Белки: 15 грамм г.

Жиры: 28 г.

Углеводы: 28 г.

Брокколи по‑китайски пошаговый рецепт

Шаг 1.

Брокколи разобрать на соцветия и бланшировать в кипящей подсоленной воде 3 минуты.
Шаг 2.

В это время, имбирь и чеснок нарезать тонкими пластинами.
Шаг 3.

В сковороде, в масле, слегка обжарить чеснок и имбирь, влить соевый соус, добавить туда капусту, помешивая, быстро обжарить. Можно слегка поперчить.
Шаг 4.

Подавать сразу.