Апельсиновый тофу

Как приготовить Апельсиновый тофу за 40 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.2 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 365 ккал.

Белки: 16 г.

Жиры: 9 г.

Углеводы: 53 г.

Апельсиновый тофу пошаговый рецепт

Шаг 1.

Тофу нарезать на кубики. Обмакнуть сначала в муку, затем в соль.
Шаг 2.

В сковороду налить масло, выложить сыр и обжарить до золотистого цвета. Выложить на бумажное полотенце.
Шаг 3.

Из апельсина выжать сок в сковороду, где жарился сыр. Готовить, пока не загустеет.
Шаг 4.

Духовку разогреть до 180 градусов. Выложить на противень сыр, полить соусом. При желании посыпать сверху сахаром. Выпекать 15–20 минут.