В чем польза ароматерапии

К лечению ароматами стоит прибегать в случае депрессии, раздражительности, нервных потрясений и хронической усталости. Разберемся, какие масла в этом помогут.

А вы знали, что индусы изготавливают ароматические палочки вручную? Используют они при этом исключительно натуральные материалы: бамбук, эфирные масла, сахар тростника, сушеные благовония. Натуральные ингредиенты помогают в улучшение самочувствия, а также налаживают психоэмоциональное состояние. Но не забывайте о том, что хорошего должно быть в меру, поэтому не стоит увлекаться.

Если вы хотите наладить умственную работу и уменьшить чрезмерное возбуждение, купите масло жасмина. Этот нежный цветок имеет яркий и стойкий аромат, который приведет мысли в порядок.

Розмарин можно использовать людям, которые страдают от постоянной усталости. Его немного резковатый аромат снимает стрессовое состояние и улучшает настроение.

Апельсин тоже благотворно влияет на настроение. Научно доказано, что люди, регулярно употребляющие в еду цитрусовые, всегда пребывают в отличном настроении, а также практически не подвержены усталости.

Аромат лотоса терпкий и немного сладковатый. Он отлично снимает стресс, а также избавляет от усталости.

Масло мирра обладает антистрессовым эффектом. Он избавляет от депрессивного состояния, а также предотвращает возникновение страхов и бессонницы.