Генетический жир – миф или реальность

Ученые провели ряд исследований, которые доказали, что изменить объемы и вес практически невозможно. Дело в том, что наша масса, равно как и рост, предопределена генетически, поэтому организм поддерживает ее в стабильном состоянии почти всю жизнь. Естественный для каждого человека вес специалисты называют контрольной точкой и объясняют, почему у каждого он свой.

Ученые выяснили, что в нашем генетическом коде заложена информация о безвредном для здоровья диапазоне веса. Если наша масса ему не соответствует, организм будет всеми силами пытаться вернуться к генетическим показателям. Даже если для вас это звучит неубедительно, ничего не попишешь, так как роль генов в регулировании веса уже научно подтверждена.

В одном исследовании ученые сравнивали вес приемных детей с весом их биологических и приемных родителей. Оказалось, что масса детей соотносится с весом биологических родителей, а приобретенные пищевые привычки от приемных родственников особо не отражаются на их весе.

В другом эксперименте участвовали близнецы, которые жили в разных домах. При этом их вес был примерно одинаков, хотя они имели разные пищевые привычки и росли в разных семьях. По этой причине понятие генетического жира является реальным. То есть, если вам заложена природой жировая прослойка определенной толщины, уменьшить ее будет довольно проблематично.