Способы, которые ускоряют рост волос

Если вы мечтаете о длинных волосах, но не можете их отрастить, для этого нужно приложить усилия. Мы расскажем несколько советов, которые помогут ускорить рост волос.

Подравнивайте кончики. Стрижка, конечно, не прибавит волосам роста, однако для поддержания здоровья прядей, их нужно регулярно подрезать. Стрижка поможет вам избавиться от секущихся кончиков и предотвращает обламывание волос по всей длине, что благотворно скажется на росте. 

Перестаньте красить волосы. Особенно, если вы обесцвечиваете их. Это приведет к сечению и обламываю волос.

Чаще расчесывайте волосы. Пока вы расчесываете волосы от корней к кончикам, вы распределяете по прядям кожное сало. Таким образом вы защищаете волосы от сухости и преждевременного обламывания. Помимо этого расческой вы делаете массаж кожи головы, что улучшает циркуляцию крови.

Кушайте больше белка. Наверняка вы знаете, что правильное питание отражается на состоянии волос. Для того чтобы улучшить состояние волос, ешьте больше рыбы, бобовых, орехов и яиц. Помимо этого не забывайте о витаминах А, Е и С, а также о цинке.

Реже укладывайте волосы. Использование фена, плойки, укладочных средств нужно ограничить, если вы хотите отрастить длинные и здоровые волосы.

Ополаскивайте пряди холодной водой. После мытья обязательно ополаскивайте волосы холодной водой. Горячая вода ускоряет выпадение волос, способствует появлению перхоти и пересушиванию кожи головы. Ополаскивание холодной водой поможет закрыть кутикулы и придать волосам гладкость и блеск.