Модные продукты, на которые мы зря выкидываем деньги

Правильное питание сейчас в моде, поэтому большинство людей тратит большие деньги, чтобы есть полезные продукты. Однако зачастую мы понапрасну выкидываем деньги, так как не во всех случаях нужно переплачивать за пищу со здоровой репутацией. Мы расскажем, каким мифам о правильном питании не стоит верить.

Мясо индейки не снижает холестерин. Этот продукт считается диетическим, однако ученые выяснили, что у людей, которые питаются красным мясом и птицей, уровень холестерина одинаковый. А если у вас проблемы с почками, такое мясо может быть опасным, поскольку содержит большое количество белка.

Консервированные оливки бесполезны. У оливок хорошая репутация, что вполне заслуженно. Однако если речь идет о свежих плодах. В процессе консервации они вбирают большое количество соли, что не полезно для организма.

Ананас не так полезен, как мы считаем. Дело в том, что полезные части ананаса мы выкидываем. Свою славу он заслужил за счет содержания бромелаина, однако это вещество содержится в стержне плода, стеблях и верхней части. В процессе консервирования его польза пропадает и вовсе, так как этот продукт не любит термическую обработку.

Цвет сухофруктов позволяют сохранить консерванты. Сухофрукты богаты витаминами и … сахаром! Поэтому злоупотреблять ими не стоит. Помимо этого в сухофруктах содержатся сульфиты, которые придают им яркий оттенок. А эти вещества могут спровоцировать возникновение аллергии.