Как правильно очищать организм

Аллергия, нарушения пищеварения и слабость – признаки зашлакованного желудка. Мы расскажем, как правильно очищать организм. 

Начинать нужно с очистки кишечника, поскольку из-за переизбытка шлаков он будет давить на другие органы. Сядьте на диету: пейте больше воды и употребляйте клетчатку, а также сократите количество мяса и молочных продуктов в рационе. Также вы можете делать клизмы, используя для этого кипяченую воду, разбавленную уксусом. 

Печень. Используйте для очистки желчегонные средства – магнезию и сорбит. Их можно приобрести в любой аптеке. Утро начните с одного стакана чистой воды с пятью граммами одного из перечисленных выше веществ. Через двадцать минут выпейте еще один стакан и прогрейте с помощью грелки область печени в течение полутора часов.

Почки. Очистить их можно с помощью мочегонных продуктов, например, арбуза. На протяжение недели съедайте дневную дозу арбуза: один килограмм ягоды на десять килограммов массы тела. Помимо арбуза разрешается употреблять ржаной хлеб. Вечером принимайте ванну, чтобы прогреть тело.

Легкие. Даже если вы не курите, легкие страдают от вредных факторов. Очистить их можно с помощью чеснока и яблочного уксуса. Утром выпивайте стакан воды с пятью миллилитрами яблочного уксуса, а также съедайте зубчик чеснока.

Кровь. Для очистки крови принимайте по утрам сироп солодки, а затем съедайте ложку сорбента. Завтракать можно только через два часа.