Ученые сообщили, что жирная пища приводит к перееданию

Научные сотрудники выяснили, что пища с высоким содержанием жира не насыщает организм, а только повышает аппетит. В результате вы будете испытывать голод, который повлечет за собой переедание.

Американские специалисты установили, что жирная еда нарушает ощущение сытости. Дело в том, что она влияет на производство лептина – гормона, который обеспечивает чувство сытости. Ученые провели эксперимент с мышами, чтобы подтвердить или опровергнуть это предположение.

казалось, что у мышей, употребляющих жирную еду, снижается синтез гормона лептина, поэтому животные стали есть больше, чем раньше. В результате у них возникли проблемы с весом. Некоторые мыши даже стали страдать от ожирения!

Ученые подчеркивают, что нормализовать выработку лептина поможет только сбалансированный здоровый рацион. Таким образом вы сможете предотвратить переедание и набор лишних килограммов.