Три типа пищевого поведения людей, которые не толстеют
Существуют женщины, которые с аппетитом лакомятся калорийными пирожками и сладостями, при этом им удается сохранять изящество. Эксперты выделяют три типа пищевого поведения таких людей, которые никогда не поправляются.
Шпионка. Такая женщина никогда не ест на людях: в гостях довольствуется чаем, а в кафе налегает на овощной салатик. Зато без свидетелей они способны уничтожить пиццу целиком за раз или скушать большой торт. Такое поведение сродни пищевому расстройству, поскольку женщины не могут есть на людях.
Врунья. Такая девушка всегда будет говорить, что плотно поела, не испытывает голода или не любит ту или иную пищу. Она всегда отказывается от похода в ресторан или ужина у друзей.
Также она может часто рассказывать, как заедает стресс мороженым или лакомится пирогом дома. Однако по факту ее жующей никто никогда не видел. Таким приукрашиванием девушки обманывают не только посторонних, но и себя в первую очередь.
Умница. Она не ограничивает себя в количествах пищи и в выборе. Если умница не хочет шоколад, она откажется, а если испытывает голод, может съесть целую тарелку пасты с соусом. Такие девушки отлично чувствуют свой организм и никогда не заедают стресс. Это поведение можно сопоставить с интуитивным питанием. Такие люди поступают правильно: они едят только тогда, когда испытывают голод, а не за компанию или для заедания стресса.
Популярные статьи, рекомендуем:
Возможно Вас заинтересует
