Пряный марокканский суп с нутом
Как приготовить Пряный марокканский суп с нутом за 40 мин. на 4 порции?
Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.
Готовим и едим с удовольствием!
Ингредиенты
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
Питательные вещества
Калорийность: 228 ккал.
Белки: 6 г.
Жиры: 13 г.
Углеводы: 20 г.
Пряный марокканский суп с нутом пошаговый рецепт
-
Шаг 1.
Соедините паприку, семена фенхеля, имбирь и тмин и смелите в блендере. Нагревайте пряную смесь на сухой сковороде 1-2 минуты.
-
Шаг 2.
Размельчите в блендере консервированный нут и смешайте с оливковым маслом и лимонным соком. Посолите, поперчите. Добавьте разогретые специи и перемешайте. Залейте полученную смесь водой и подогрейте.
Советы и варианты
- Приятного Вам аппетита!
Оставить комментарий