Быстрый протеиновый кекс с отрубями
Как приготовить Быстрый протеиновый кекс с отрубями за 5 мин. на 3 порции?
Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.
Готовим и едим с удовольствием!
Ингредиенты
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
Питательные вещества
Калорийность: 146 ккал.
Белки: 15 г.
Жиры: 4 г.
Углеводы: 8 г.
Быстрый протеиновый кекс с отрубями пошаговый рецепт
-
Шаг 1.
Смешиваем все сухие ингредиенты, потом добавляем яйцо, размешиваем. Далее добавляем молоко и замешиваем тесто —оно будет жидковато — так и должно быть.
-
Шаг 2.
Тесто выливаем в формочки, которые можно использовать в СВЧ (или в кружки). Выпекаем на максимальной мощности 3–4 минуты.
Посмотреть похожие рецепты
Советы и варианты
- Приятного Вам аппетита!
Оставить комментарий