Витаминный фруктовый смузи

Как приготовить Витаминный фруктовый смузи за 20 мин. на 3 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.2 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 191 ккал.

Белки: 3 г.

Жиры: 0 г.

Углеводы: 44 г.

Витаминный фруктовый смузи пошаговый рецепт

Шаг 1.

Тщательно вымой все фрукты.
Шаг 2.

Из апельсинов с помощью соковыжималки сделай сок. Получится примерно 1 стакан сока.
Шаг 3.

Нарежь банан, яблоко и грушу, убрав сердцевину. Положи все фрукты в блендер, залей все соком, чтобы он слегка покрывал фрукты. Закрой блендер крышкой и все хорошо перемешай.
Шаг 4.

Получившийся коктейль разлей по стаканам!