Тунец в кунжуте с жаренными в соусе терияки овощами

Тунец в кунжуте с жаренными в соусе терияки овощами пошаговый рецепт

• Шаг 1.

  В тарелке смешайте оба вида кунжута и обваляйте стейки со всех сторон, слегка прижимая.

• Шаг 2.

  Хорошо разогрейте вок на сильном огне и обжарьте стейки с обеих сторон примерно по 3 минуты с каждой для средней прожарки. Переложите на тарелку.

• Шаг 3.

  Снова разогрейте вок с кунжутным маслом на сильном огне. Добавьте обе тонко нашинкованные капусты, нарезанную соломкой морковь, нарезанный полукольцами лук, нарезанный небольшими кусочками болгарский перец и горошек. Обжарьте на сильном огне 2 минуты, затем добавьте соус терияки по вкусу.

• Шаг 4.

  Выложите стейки на тарелки, рядом положите овощи и вареный рис. Сбрызните соусом чили и подавайте.