Теплый салат с курицей и стручковой фасолью

Как приготовить Теплый салат с курицей и стручковой фасолью за 30 мин. на 2 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 517 ккал.

Белки: 38 г.

Жиры: 29 грамм г.

Углеводы: 24 г.

Теплый салат с курицей и стручковой фасолью пошаговый рецепт

Шаг 1.

Отварить фасоль в подсоленной воде пару минут (она должна оставаться ещё твердоватой) и слить воду.
Шаг 2.

Куриное филе промыть, обсушить и нарезать полосками. Обжарить в горячей сковороде в небольшом количестве растительного масла до готовности.
Шаг 3.

Перец почистить и нарезать полосками. В сковороду от мяса добавить еще масла и обжарить лук и перец, добавить фасоль и жарить минут 5 на небольшом огне до готовности овощей. Добавить курицу к овощам,
Шаг 4.

Чеснок мелко нарезать, смешать с соевым соусом идобавить в сковороду. Прогреть еще 1–2 минуты.
Шаг 5.

Подавать теплым.