Тайская рисовая лапша с курицей и овощами

Как приготовить Тайская рисовая лапша с курицей и овощами за 30 мин. на 3 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.6 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 496 ккал.

Белки: 27 г.

Жиры: 22 г.

Углеводы: 50 г.

Тайская рисовая лапша с курицей и овощами пошаговый рецепт

Шаг 1.

Куриную грудку обжарить с двух сторон на гриле (мне кажется, на гриле она нежнее).
Шаг 2.

Морковь, цукини, грибы и грудку нарезать соломкой. Лук — кольцами, спаржу — на две части, чеснок — раздавить и нарезать.
Шаг 3.

Лапшу положить в глубокую посуду и залить горячей водой на 10 минут.
Шаг 4.

В разогретой сковороде с оливковым маслом обжарить грибы до готовности, добавить овощи (пока без спаржи и горошка), чеснок и жарить еще 3 минуты.
Шаг 5.

Затем в сковороду налить бульон, устричный, соевый соусы, положить горошек, спаржу и листья романо. Все перемешать, поперчить и потушить на среднем огне пару минут.
Шаг 6.

Лапшу достать из воды, переложить в сковороду, все смешать. Выложить на тарелки, украсить перцем чили, зеленым луком и СРОЧНО за стол!!!