Суп из бобовой смеси и тыквы

Как приготовить Суп из бобовой смеси и тыквы за 60 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.3 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 108 ккал.

Белки: 9 г.

Жиры: 3 г.

Углеводы: 9 г.

Суп из бобовой смеси и тыквы пошаговый рецепт

Шаг 1.

В кастрюлю налить воды, положить кости для бульона и бобовую смесь. Поставить на средний огонь и варить 30 минут.
Шаг 2.

Почистить тыкву от кожуры, удалить семечки и волокна. Очистить морковь. Нарезать тыкву и морковь кубиками. Очищенный лук мелко порезать. Дольку чеснока очистить и нарезать пластинами.
Шаг 3.

Добавить овощи в кастрюлю, листья розмарина, орегано, лавровый лист. Посолить. Варить 20 минут до готовности бобовых и овощей.