Соевые бобы, обжаренные с чили и кунжутным маслом

Как приготовить Соевые бобы, обжаренные с чили и кунжутным маслом на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.5 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 238 ккал.
Белки: 19 г.
Жиры: 12 г.
Углеводы: 10 г.

Соевые бобы, обжаренные с чили и кунжутным маслом пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Выложите бобы в подсоленную кипящую воду и варите 1-2 минуты, чтобы они остались крепкими. Слейте воду и обсушите.

  • Шаг 2.

    Разогрейте очень хорошо вок и добавьте масло и мелко нарезанный чили. Затем добавьте бобы и жарьте 1 минуту. Подавайте, посыпав солью, в небольших мисках. Подайте еще одну пустую миску для очистков.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-