Смузи с манго, маракуйей и тыквой

Как приготовить Смузи с манго, маракуйей и тыквой за 5 мин. на 1 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.3 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 528 ккал.

Белки: 6 г.

Жиры: 6 грамм г.

Углеводы: 104 грамм г.

Смузи с манго, маракуйей и тыквой пошаговый рецепт

Шаг 1.

Очистите манго, нарежьте и отправьте в блендер. Добавьте банан. Разрежьте яблоко на дольки и пропустите через соковыжималка. Выжмите сок маракуйи в блендер сквозь сито (семена попасть не должны).
Шаг 2.

Добавьте сок яблока и половинки апельсина в блендер. Затем добавьте тыкву и взбейте до однородности. Добавьте лед и наслаждайтесь.

Посмотреть похожие рецепты

Рецепты: Напитки

Советы и варианты