Смузи из замороженной черники и голубики, апельсинов и фиников

Как приготовить Смузи из замороженной черники и голубики, апельсинов и фиников за 5 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.8 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 235 ккал.

Белки: 4 г.

Жиры: 8 г.

Углеводы: 36 г.

Смузи из замороженной черники и голубики, апельсинов и фиников пошаговый рецепт

Шаг 1.

В блендер положить замороженную чернику и голубику, финики без косточек и очищенные грецкие орехи.
Шаг 2.

С апельсинов снять кожуру, удалить по максимуму все мембраны и горькие белые части и побросать апельсиновые дольки туда же, в блендер.
Шаг 3.

Прокрутить содержимое блендера до однородного состояния и пить, пока холодное.