Сальса из черной фасоли

Как приготовить Сальса из черной фасоли на 2 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

Сальса из черной фасолиРецепт, как приготовить Сальса из черной фасоли - Gotovim-Edim.ru

( 4.1 / 5 )

Ингредиенты

Добавить в список покупок + Свежий красный перец 1 штука
Добавить в список покупок + Черная консервированная фасоль 400 г
Добавить в список покупок + Красный лук ½ головки
Добавить в список покупок + Рубленая петрушка 2 столовые ложки
Добавить в список покупок + Молотый перец чили щепотка
Добавить в список покупок + Оливковое масло 1 столовая ложка
Добавить в список покупок + Соль по вкусу
Добавить в список покупок + Лимонный сок 2 чайные ложки
Добавить в список покупок + Молотый черный перец по вкусу

Питательные вещества

Калорийность: 332 ккал.

Белки: 15 г.

Жиры: 10 г.

Углеводы: 43 г.

Сальса из черной фасоли пошаговый рецепт

Шаг 1.

На гриле обжарьте перец, разрежьте пополам, выньте семена. Нарежьте кубиками и сложите в удобную посудину.
Шаг 2.

Добавьте промытую черную фасоль, мелко нарезанные красный лук, зелень петрушки, добавьте щепотку чили, залейте оливковым маслом и лимонным соком. Добавьте соль, перец. Перемешайте и оставьте пропитаться. Чем дольше блюдо будет пропитываться, тем вкуснее оно будет.

Понравился рецепт? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзене.
Подписавшись, вы сможете видеть больше вкусных и полезных рецептов. Перейти и подписаться.