Салат с кукурузой и проростками
Как приготовить Салат с кукурузой и проростками за 15 мин. на 3 порции?
Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.
Готовим и едим с удовольствием!
Ингредиенты
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
Питательные вещества
Калорийность: 1148 ккал.
Белки: 20 г.
Жиры: 81 г.
Углеводы: 77 г.
Салат с кукурузой и проростками пошаговый рецепт
-
Шаг 1.
Срежьте зерна с початков кукурузы.
-
Шаг 2.
Порежьте лук и помидоры.
-
Шаг 3.
В миске руками смешайте кукурузу, лук, помидоры и проростки.
-
Шаг 4.
Все остальные ингредиенты смешайте в блендере на высокой скорости.
-
Шаг 5.
Полейте соусом овощи.
Похожие рецепты
Советы и варианты
- Приятного Вам аппетита!
Возможно Вас заинтересует
Оставить комментарий