Салат с кальмарами и цветной капусой

Как приготовить Салат с кальмарами и цветной капусой за 30 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.2 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 376 ккал.

Белки: 66 г.

Жиры: 3 г.

Углеводы: 22 г.

Салат с кальмарами и цветной капусой пошаговый рецепт

Шаг 1.

Вскипятить воду.
Шаг 2.

Разобрать кочан цветной капусты на соцветия и опустить в кипящую воду на 5 минут.
Шаг 3.

Очистить кальмары и отварить.
Шаг 4.

В большой миске смешать соцветия цветной капусты, нарезанные помидоры и кальмары, сухарики и майонез.