Салат из риса, красной фасоли, кукурузы и помидоров черри

Как приготовить Салат из риса, красной фасоли, кукурузы и помидоров черри за 20 мин. на 6 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.6 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 338 ккал.
Белки: 9 г.
Жиры: 12 г.
Углеводы: 46 г.

Салат из риса, красной фасоли, кукурузы и помидоров черри пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Рис отварить и остудить.

  • Шаг 2.

    Добавить кукурузу, фасоль, нарезанные на четвертинки помидорчики черри, кубиками — болгарский перец и лук.Перемешать.

  • Шаг 3.

    Для заправки масло оливковое смешать в шейкере с уксусом (или лимонным соком), горчицей, солью и перцем.

  • Шаг 4.

    Можно в соус порезать шалот. Или мелко порезать чеснок. 1 зубчик. Но оба, если завтра не на работу :-)

  • Шаг 5.

    Можно добавить мелко порезанной петрушки (листики).

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-