Салат из киноа, томатов и зелени

Как приготовить Салат из киноа, томатов и зелени за 30 мин. на 1 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.2 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 445 ккал.
Белки: 12 г.
Жиры: 18 г.
Углеводы: 52 г.

Салат из киноа, томатов и зелени пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Киноа отварить в курином бульоне.

  • Шаг 2.

    Помидоры очистить от семечек и нарезать среднего размера куски.

  • Шаг 3.

    Добавить мелкорубленую зелень, свежемолотый перец и заправить смесью оливкового масла и лимонного сока.

  • Шаг 4.

    Приятного аппетита!

Подписывайтесь на Яндекс ДзенПонравился рецепт? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзене.
Подписавшись, вы сможете видеть больше вкусных и полезных рецептов. Перейти и подписаться.

Посмотреть похожие рецепты

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-