Салат из киноа, томатов и зелени
Как приготовить Салат из киноа, томатов и зелени за 30 мин. на 1 порции?
Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.
Готовим и едим с удовольствием!
Ингредиенты
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
Питательные вещества
Калорийность: 445 ккал.
Белки: 12 г.
Жиры: 18 г.
Углеводы: 52 г.
Салат из киноа, томатов и зелени пошаговый рецепт
-
Шаг 1.
Киноа отварить в курином бульоне.
-
Шаг 2.
Помидоры очистить от семечек и нарезать среднего размера куски.
-
Шаг 3.
Добавить мелкорубленую зелень, свежемолотый перец и заправить смесью оливкового масла и лимонного сока.
-
Шаг 4.
Приятного аппетита!
Советы и варианты
- Приятного Вам аппетита!
Оставить комментарий