Салат из кальмаров со свежими огурцами

Как приготовить Салат из кальмаров со свежими огурцами за 20 мин. на 6 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.1 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 327 ккал.

Белки: 64 г.

Жиры: 4 г.

Углеводы: 6 г.

Салат из кальмаров со свежими огурцами пошаговый рецепт

Шаг 1.

Кальмары очистить от верхней пленки (чтобы это было легче сделать, нужно обдать их горячей водой). Затем положить их в кипящую воду и от момента закипания варить не более 3–4 минут, иначе будут жесткими.
Шаг 2.

Затем нарезать огурцы, вареные яйца и луковицу, посолить, заправить сметаной.