Рыбное рагу с тмином

Рыбное рагу с тмином пошаговый рецепт

• Шаг 1.

  Нарежем рыбу небольшими кусками. Можно использовать замороженное филе (в этом случае его нужно заранее разморозить).

• Шаг 2.

  Помидоры ошпарим кипятком и снимем с них кожу, а затем нарежем кубиками. Так же нарежем сладкий перец, удалив семена.

• Шаг 3.

  В сотейнике разогреем оливковое масло. Чеснок подавим ножом и выложим в сотейник вместе с тмином и паприкой. Помешаем, подождем.

• Шаг 4.

  И как только запахнет, добавим помидоры и полстакана воды, доведем до кипения и убавим огонь. Выложим в сотейник перец и потушим 5 минут.

• Шаг 5.

  К тушеным овощам добавим рыбу, накроем крышкой и оставим еще на 5 минут.

• Шаг 6.

  Засыпаем листьями кориандра (их надо порезать помельче) и смело подаем на стол с дольками лимона.