Рыба под пастой, запеченная на лимоне

Как приготовить Рыба под пастой, запеченная на лимоне за 30 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.8 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 244 ккал.

Белки: 21 г.

Жиры: 16 г.

Углеводы: 3 г.

Рыба под пастой, запеченная на лимоне пошаговый рецепт

Шаг 1.

Включить разогреваться духовку на 200 градусов.
Шаг 2.

Порезать лимон на кружочки.
Шаг 3.

Порезать филе минтая поперек таким образом, чтобы кусочки совпадали с диаметром кусочков лимона.
Шаг 4.

Положить в блендер петрушку, зубчики чеснока, залить оливковое масло, добавить соль. Все тщательно измельчить до образования пасты.
Шаг 5.

Противень застелить бумагой для выпечки. Выложить на него кружки лимона.
Шаг 6.

На кружки лимона положить сверху кусочки минтая.
Шаг 7.

Равномерно нанести пасту из петрушки на минтай.
Шаг 8.

Поставить противень в духовку на 15–20 минут.
Шаг 9.

Подавать горячей.