Постный «Цезарь» со спаржей

Как приготовить Постный «Цезарь» со спаржей за 30 мин. на 3 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.7 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 654 ккал.

Белки: 35 г.

Жиры: 40 г.

Углеводы: 36 г.

Постный «Цезарь» со спаржей пошаговый рецепт

Шаг 1.

Спаржу нарезаем небольшими кусочками, помидоры черри на 4 части, рвем листья салата.
Шаг 2.

Можно взять готовые белые сухарики, но лучше приготовить самим, для этого срезаем корочку с хлеба, режем на кубики, поливаем 2 столовые ложкой оливкового масла и посыпаем сушеным молотым чесноком, сушим в ростере или духовом шкафу.
Шаг 3.

Для соуса смешиваем 2 столовые ложки оливкового масла, горчицу и соевый соус, тщательно перемешиваем.Заправляем салат.
Шаг 4.

Сухарики добавляем перед подачей.