Полосатый окунь на гриле с имбирно-манговым соусом

Как приготовить Полосатый окунь на гриле с имбирно-манговым соусом на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.1 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 204 ккал.

Белки: 30 г.

Жиры: 8 грамм г.

Углеводы: 0 г.

Полосатый окунь на гриле с имбирно-манговым соусом пошаговый рецепт

Шаг 1.

Разогрейте гриль или мангал.
Шаг 2.

Смажьте кусочки рыбы оливковым маслом, посолите и поперчите. Выложите на смазанную маслом решетку и жарьте примерно по 4 минуты с каждой стороны до готовности.
Шаг 3.

Выложите рыбу на тарелки и сверху полейте приготовленным соусом.