Овсяные кексы с сыром и шпинатом

Как приготовить Овсяные кексы с сыром и шпинатом за 60 мин. на 6 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.5 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 73 ккал.
Белки: 3 г.
Жиры: 6 грамм г.
Углеводы: 1 г.

Овсяные кексы с сыром и шпинатом пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Шпинат промыть, слегка просушить и мелко порубить. Тушить на сковороде 6–7 минут без добавления воды, только с маслом — шпинат уже содержит в себе достаточно воды. Получившуюся массу остудить.

  • Шаг 2.

    Овсяные отруби перемолоть (например, в кофемолке), смешать в миске с содой, яйцом и кефиром.

  • Шаг 3.

    Натереть сыр на мелкой терке и смешать с шпинатом, добавить получившуюся массу к тесту.

  • Шаг 4.

    Добавить соль и специи, все тщательно перемешать.

  • Шаг 5.

    Разложить массу по формочкам и выпекать при 180 градусах около 25 минут.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-