Морской язык под лимонным соусом
Как приготовить Морской язык под лимонным соусом за 30 мин. на 2 порции?
Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.
Готовим и едим с удовольствием!
Ингредиенты
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
Питательные вещества
Калорийность: 444 ккал.
Белки: 23 г.
Жиры: 31 г.
Углеводы: 16 г.
Морской язык под лимонным соусом пошаговый рецепт
-
Шаг 1.
Посолить, поперчить филе, обвалять в муке с двух сторон и обжарить на масле (1–2 минуты).
-
Шаг 2.
Выложить на тарелку. На сковороде с маслом обжарить ломтики лимона, всыпать порубленную мелко зелень. Убрать с огня, посолить, поперчить. Полить рыбу маслом с зеленью и подавать.
Похожие рецепты
Советы и варианты
- Приятного Вам аппетита!
Возможно Вас заинтересует
Оставить комментарий