Лосось-терияки в кунжуте

Как приготовить Лосось-терияки в кунжуте за 30 мин. на 2 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.4 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 454 ккал.
Белки: 46 грамм г.
Жиры: 20 г.
Углеводы: 18 г.

Лосось-терияки в кунжуте пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Для соуса терияки 2 см корня имбиря очистите натрите на мелкой терке.

  • Шаг 2.

    Чеснок раздавите с помощью чеснокодавилки.

  • Шаг 3.

    Смешайте 2 столовых ложки соевого соуса с 1 столовой ложкой меда, добавьте имбирь и чеснок хорошо перемешайте и залейте этой смесью лосось.

  • Шаг 4.

    Уберите на 30 минут в холодильник.

  • Шаг 5.

    Разогрейте духовку до 180 градусов.

  • Шаг 6.

    Слейте соус с кусков лосося и сохраните.

  • Шаг 7.

    Лосось выложите на бумагу для запекания и запекайте около 15 минут в духовке в режиме грлия периодически смазывая соусом с помощью кулинарной кисте.

  • Шаг 8.

    Достаньте лосось и аккуратно обмакните лосось в соусе смешанном с кунжутным маслом со всех сторон.

  • Шаг 9.

    Аккуратно обваляйте лосось в кунжутном семени.

  • Шаг 10.

    Подавайте с рисом полив сверху соусом.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-