Куриные грудки в лимонном маринаде с орегано на гриле

Как приготовить Куриные грудки в лимонном маринаде с орегано на гриле на 6 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.4 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 324 ккал.

Белки: 48 г.

Жиры: 13 г.

Углеводы: 3 г.

Куриные грудки в лимонном маринаде с орегано на гриле пошаговый рецепт

Шаг 1.

В небольшой миске смешайте оливковое масло, сок и тертую цедру с лимонов, орегано, чеснок, паприку, соль и черный перец.
Шаг 2.

Выложите грудки в форму и залейте маринадом. Перемешайте и разровняйте. Закройте пленкой и оставьте на 1-2 часа.
Шаг 3.

Разогрейте гриль или мангал. Смажьте решетку маслом.
Шаг 4.

Выложите курицу на решетку и жарьте 8-12 минут, переворачивая, до готовности и румяной корочки. Слегка охладите и подавайте теплыми.