Куриные грудки с томатами и базиликом

Как приготовить Куриные грудки с томатами и базиликом за 60 мин. на 3 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.7 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 19 ккал.

Белки: 1 грамм г.

Жиры: 0 г.

Углеводы: 3 г.

Куриные грудки с томатами и базиликом пошаговый рецепт

Шаг 1.

Грудки моем и промакиваем бумажными полотенцами.
Шаг 2.

Каждую надрезаем не до конца и распластываем.
Шаг 3.

Солим и перчим грудки внутри. В серединку на каждую кладем базилик и ломтики помидора.
Шаг 4.

Складываем и закалываем зубочистками края.
Шаг 5.

Жарим на небольшом количестве растительного масла по 5 минут с каждой стороны или до готовности (на разрезе мясо должно быть матовым, без розового оттенка).