Курица терияки с овощами

Как приготовить Курица терияки с овощами за 120 мин. на 3 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.8 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 733 ккал.

Белки: 48 г.

Жиры: 37 г.

Углеводы: 45 г.

Курица терияки с овощами пошаговый рецепт

Шаг 1.

Смешайте соевый соус, вино, имбирь и сахар. Подержите на среднем огне до полного растворения сахара.
Шаг 2.

Филе помыть и обсушить бумажным полотенцем. Нарезать на небольшие кусочки и замариновать на 30 минут.
Шаг 3.

Лук нарезать кольцами. Разогреть в сковороде оливковое масло и обжарить курицу без маринада. Обжарить 2 минуты, сделать слабее огонь и готовить еще 5 минут.
Шаг 4.

Добавить лук, влить маринад и готовить еще пару минут.
Шаг 5.

Муку смешать с крахмалом, влить газированную воду, взбить венчиком и замесить тесто для кляра.
Шаг 6.

Овощи помыть и нарезать соломкой. Разогреть масло и быстро обжарить овощи. Выложить на бумажные полотенца. При подаче посыпать кунжутом.