Крокеты из белой рыбы с креветками

Как приготовить Крокеты из белой рыбы с креветками за 40 мин. на 2 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.2 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 299 ккал.

Белки: 47 г.

Жиры: 9 г.

Углеводы: 3 г.

Крокеты из белой рыбы с креветками пошаговый рецепт

Шаг 1.

Филе трески и пангасиуса разморозить (если были замороженными), тщательно отжать.
Шаг 2.

Пропустить через мясорубку вначале очищенные креветки, оставив 6 штук на украшение, затем — рыбное филе.
Шаг 3.

Добавить обжаренный лук, мелко нарезанный укроп, яичный белок и натертый пармезан, пермешать.
Шаг 4.

Обжарить отложенные креветки, обернуть их в фарш и запекать при температуре 180 градусов 15 минут. Украсить долькой лимона и укропом.